朝起きたら首を動かすことができませんでした！

１．今までのつらさをエピソードなどを入れて書いてください。

朝起きたら首が痛くて、起き上がれなくなりました。

やっと起き上がった後も少し動かすと痛くて大変でした。

２．ここに来て良かった事と同じように悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いします。

首には触れず、肘と腕と背中を触って動かしただけなのに動かせるようになりました。今日２回目ですが軽く動かせます。