不眠症

大丈夫ですよ！

当院には「不眠の症状」でお悩みの方が、多く来院されています。

「不眠の症状」でお困りであれば、病院などとは違った独自の整体法でアプローチしていきます。

もう１人で悩まずに、気軽にご相談ください。悩みの改善のお手伝いをさせていただきます。

この４つのバランスがくずれることで、こり・痛み・シビレ・自律神経の乱れなどが起こります。

そこで、当院では、

１．身体の歪み調整

２．自律神経の調整

など、他では受けられない『独自の整体』をおこなっています。

色々な整体・カイロプラクティック・療術‥など学び続けてきている中から応用して、患者さんの状態に合わせ、無理のない施術をしますので安心してお越し下さい。

自律神経の乱れの調整では、

①「ストレス・プレッシャーの遮断」

②「呼吸の調整」

③「頭蓋骨の調整」

④「腹部（内臓）の調整」

などをおこないます。

脳（潜在意識＝無意識）に作用させるという「今まで受けたことのない施術」で、楽な状態を記憶させていきます。

脳が安心して深くリラックスした状態になると、

• 軽いトランスに入り、
• ゆったりとした深い休息が得られ、
• 自律神経のバランスが整い、
• 心と体のエネルギーが満たされ、
• 自然治癒力が高まっていきます。

軽く触れるだけの施術ですので、安心して「気持ちいい感覚」を味わってください。

日常生活における

• ストレスやプレッシャー
• 気候の変動

などは、あなたが思っている以上に深く身体に影響を及ぼしています。

不眠症の原因については、

＜生理的な要因＞

• 暑さや寒さ
• 夜間の仕事
• 枕が合わない
• 布団が合わない

など。

＜心理的な要因＞

• 心配な事
• 不安なこと
• 気持ちの高ぶり

など。

＜飲み物や薬が要因＞

• カフェインの摂り過ぎ
• ステロイド薬

など。

＜身的な要体因＞

• 頻尿（ひんにょう）
• せき
• かゆみ
• 痛み

など。

＜精神的な要因＞

• うつ病
• 神経症
• 統合失調症

など。

睡眠には、

①レム睡眠

②ノンレム睡眠

の２種類があります。

レム睡眠とノンレム睡眠が繰り返されることにより、体と脳が休まり健康が維持できます。

レム睡眠は浅い睡眠で、体は休んでいますが脳が働いている状態です。

精神的なストレスがあると、レム睡眠が増えます。

脳は働いていますので、

①記憶の固定

②感情の整理

などをしています。

ノンレム睡眠は深い睡眠で、脳がゆったりと休んでいる状態です。

肉体的なストレスがあると、ノンレム睡眠が増えます。

脳は休んでいますので、

①組織の修復

②体の成長

③免疫力に維持

などをしています。

不眠症のタイプは、４つに分けられます。

①入眠障害（にゅうみんしょうがい）

不眠症の中で最も多いものです。

布団に入ってから、眠るまでに長い時間がかかります。

②中途覚醒（ちゅうとかくせい）

睡眠中に何度も目がさめてしまいます。

高齢者に見られ、夜間頻尿が原因の時もあります。

③早朝覚醒（そうちょうかくせい）

予定していた時間よりも早く目がさめてしまいます。

・高齢者

・うつ病

の方に多くみられます。

④熟眠障害（じゅくみんしょうがい）

睡眠の時間は十分なのに眠りが浅く眠った気がしません。

高齢者の中途覚醒や早朝覚醒は、自然なことが多く心配いりません。

病気などが気になる方は、医師の診察を受けてください。

「はい、なごみ整骨院です」と

応答しますので、

「ホ－ムペ－ジを見て、整体の予約をしたいんですが」と必ず、お話しください。

続いて、

〇症状

〇お名前（フルネーム）

〇電話番号

〇ご希望の日時（○月○日○時）

などをお伺いさせて頂きます。