ストレスで悪化する体の症状

• ストレスはしばしばメンタル不調を悪化させる
• ストレスは体の症状の発生や悪化にもつながる（多くは自律神経の不調が由来となる）

ストレスが続くと緊張が増してきます。そうすると、交感神経が強くなり過ぎてバランスを崩し、自律神経が絡む様々な臓器で症状や不調が出てきます。

かゆみを伴う皮膚の不調です。

• 皮膚の一部が盛り上がり消える様々な場所を動く皮膚の病気
• アレルギーが背景ですがストレスの悪化でもおこる

ストレスで悪化する似た症状は、

• 湿疹
• かゆみ
• アトピー性皮膚炎

• 偏頭痛
• 筋緊張性頭痛

ストレスで悪化する似た症状は、

• めまい
• 耳鳴り
• 耳痛

• ストレスで吐き気が出る
• 器質的な原因がない時はストレスを想定する

ストレスで悪化する似た症状は、

• 腹痛
• 胃腸炎
• 下痢

• 自分の心拍に敏感になって不快になる
• 不整脈を伴うことも伴わないこともある
• 器質的なものが無ければストレスを想定する

ストレスで悪化する似た症状は、

• 息苦しさ
• 胸痛
• 過呼吸