１．個室でゆったりと気持ち良く施術を受けられます。

広々とした個室で、癒しの音楽を聴きながら、ゆったりと気持ちいい時間を過ごすことができます。

２．予約制ですので待ち時間がなくリラックスできます。

普段無理しているあなたの心と身体ににご褒美(ほうび)をあげてください。

３．一般的な整骨院や治療院とは違います。

ページを読み続けていただくと「今まで受けたことがない…？」「不思議…？」「何で…？」という理由が少しだけお分かりいただけると思います。

別名「スマホ首」とも言われています。

頭と首が前に出た姿勢を長い間続けてきたため、正常なら穏やかなS字のようなカーブを描くはずの首の骨（頸椎＝けいつい）がまっすぐになってしまっている状態です。

正常な頸椎（けいつい＝首の骨）は、前にゆるやかに出っ張ったカーブをしています。

ですので、気をつけをした状態で柱や壁（かべ）に「かかと」「お尻」「肩甲骨」「後頭部」が自然とつく状態になっています。

ストレートネックでは、「後頭部」が柱や壁につくことができません。

無理して意識的に後ろに倒さないとつくことができなくなっています。

昔から日本人の多くは、おじぎをしたり、農作業などをしたり、頭を前に倒す前傾姿勢が多くなっています。

また、スマートフォンやパソコンなどが普及してきたことで長時間、頭を前に倒す姿勢が多くなっているためストレートネックになりやすくなっています。

以前と比べると、病院などで「ストレートネックと言われました」という方が増えています。

病院では、なかなか対応していただけないのが現実で、多くの方が来られています。

☑　肩こり

☑　頭痛

☑　めまい

☑　耳鳴り

☑　頸椎ヘルニア

☑　自律神経失調症

など、いろいろな症状がでてきてしまいます。

頭の重さは、５kgくらいあると言われています。

ストレートネックになってしまうと、重い頭を支えるため首の骨や首のまわりの筋肉・神経などに大きな負担をかけてしまいます。

長い間、首に負担がかかり過ぎていると首の骨と骨とのすきまの関節が狭くなり、神経を圧迫してさまざまな痛みがでてきてしまいます。

さらに、首の骨と骨との間にある椎間板に負担がかかり過ぎていくと「椎間板ヘルニア」になってしまい、腕や手の方にしびれが出てしまいます。

普段から姿勢には十分気をつけていてください。

あごに指をあてて、頭と首を水平に後ろへ動かしたり戻したりする運動を繰り返します。

無理していっぺんに長い時間続けておこなわず、時間をみつけて何回かにわけておこなってください。

「むち打ち症」や「頸椎（けいつい）ヘルニア」がある方でも症状が強くない場合は、できるだけおこなってください。

続けることにより、首の動きが良くなっていき、少しずつストレートネックが解消されていきます。

☑スマホなどは、顔の高さにして使う。

腕が疲れる場合は、スマホを持っている側のわきの下に反対側の手の握りこぶしを入れると楽になる。

☑枕を使わずにあお向けに寝る。

高い枕を使っていると、首や肩の筋肉が緊張してしまいます。

できるだけ枕を使わずに寝ることによって、首や肩の負担を減らすことができます。

最初は、寝づらいと思いますが続けてください。

院長の私自身、時速１００キロオーバーの車に追突事故を起こされ、全身を痛めて何年間もすごく苦しんだ経験があります。

ですから、精神的な苦痛や痛みに耐えているあなたのつらい気持ちが良くわかります。

今まで、自律神経・むち打ち・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛など、さまざまな症状をできるだけ早く改善するために整体やいろいろな治療法を学んできました。

もちろん今も学び続けています。

●通常初回　　１００００円

ｋ（ＨＰ割引で、３０００円）

ＨＰ(ホームページ)割引は、初めての方のみの割引料金です。

合計で６０分位（施術時間２０分位）

●２回目以降　　７０００円

合計で４０分位（施術時間２０分位）

「はい、なごみ整骨院です」と

応答しますので、

「ホ－ムペ－ジを見て、整体の予約をしたいんですが」と

お答えください。

〇お名前（フルネーム）

〇電話番号　（ 携帯など ）

〇ご希望の日時（○月○日○時）

〇身体の症状

以上をお伺いさせていただきます。

その他、ご不明な点がございましたらお電話でお気軽にご質問ください。

あなたのご来院をお待ちしております。