肩こり

なぜ?マーッサージに行っても改善しない頭痛を伴うほどの「肩こり」が、なごみ整骨院の施術で改善するのか?

なぜ?マーッサージに行っても改善しない頭痛を伴うほどの「肩こり」が、なごみ整骨院の施術で改善するのか?

あなたの身体と心の健康をサポート致します。 医師も推薦し、通う「ゆがみ改善」整体です。 なぜ、からだの痛み不調がここまで改善するのか? 20時まで受付しています。 交通事故のケガは、無料です。

ホームページ限定割引 整体初回10000円が初めての方限定で、3000円です。 本気で体を変えたい方のみお越しください!

写真は左右にスライドできます

なごみ整骨院の受付です

なごみ整骨院の受付です

玄関の自動ドアに軽く手を触れて中へ入り、靴を脱いだままスリッパに履き替えて下さい。左側に受付があります。

なごみ整骨院の外観です

なごみ整骨院の外観です

足利日赤(足利赤十字病院)のとなりです。他に建物がないのですぐにわかります。

個室で施術をおこないます

個室で施術をおこないます

2台のベッドを使って個室で施術をおこないます。静かに、ゆったりと、気持ち良い施術を受けてください。

勉強熱心な先生方です

勉強熱心な先生方です

今までに受けたことのない施術だと思います。健康な体と心で過ごせるよう院長の私がお手伝いさせていただきます。

音楽を聴きながらリラックス

音楽を聴きながらリラックス

ウオーターベッドや電気治療などをおこないます。なごみ独特の空間をお楽しみください。

駐車場は10台分あります

駐車場は10台分あります

広い駐車場がありますので、車の運転が苦手な方でも出入りがとても楽です。

交通事故と整体の大きな看板

交通事故と整体の大きな看板

足利日赤の正門の信号から桐生方面に向かい、100m先の左側にあります。大きな看板が目印です。

雑誌やメディアにも掲載されました。

「むち打ち治療のゴッドハンドを探せ」など書籍にも取り上げられています。

「脊柱管狭窄症」の克服マガジンや「わかさ」のひざ痛にも取り上げられています。

「脊柱管狭窄症」の克服マガジンや「わかさ」のひざ痛にも取り上げられています。

足利なごみ整骨院がお客様に選ばれる5つの理由は、 ①国家資格保持 安心の施術を提供します。 ②30万人以上の施術実績 遠方からの来院も多数。 ③医師も推薦し通う整体 医療関係者も多数来院されています。 ④喜びの笑顔と声が地域No.1で210人以上。 ⑤プロの先生方にも指導 他では受けられない技術です。

当院の施術が高く評価され、医師からも推薦いただいております。

医師にも推薦していただいております。

セミナーで先生方へ指導

毎月開催の東京のセミナーで全国からリハビリの先生、整骨院・治療院等の先生が技術を学びに来ています。

もし上記のような「お悩み」を抱えていれば、足利なごみ整骨院にお任せください。

なごみ整骨院にお任せください!

1.あなたの心と体が何を訴えているのか?

脳(潜在意識)と体に問いかけて、本質的なレベルから改善していくお手伝いをさせていただきます。

脳が安心し深くリラックスすると、

軽いトランスに入り

ゆったりとした深い休息が得られ

自律神経のバランスが整い

心と体のエネルギーが満たされ

自然治癒力が高まります。

 

2.個室でゆったりと気持ち良く特別な施術を受けてください。

広々とした個室で、癒しの音楽を聴きながら、ゆったりと気持ちいい時間をお過ごしください

 

3.予約制ですので待ち時間がなくリラックスできます。

普段無理しているあなたの心と体ご褒美(ほうび)をあげてください。

 

4.一般的な整骨院や治療院とは違います。

ページを読み続けていただくと「今まで受けたことがない…?」「不思議…?」「何で…?」という理由が少しだけお分かりいただけると思います。

あなたが笑顔になるお手伝いをしています。

肩こりの検査①

肩こりで、顔の前で両手、胸の前で両肘をつけたまま両肘がアゴの高さまで上げられますか?

できない方は、パソコン・ゲーム・読書・家事など、腕が前で頭が下がる姿勢が長いために起こってしまいます。

肩こりの検査②

肩こりで、片膝を腰の高さまで上げて、片足立ちで10秒間ふらつかずに立っていられますか?

できない方は、重心が安定していないため、ふらついて揺れてしまいます。

肩こりの方の筋肉への負担について!

肩こりの方は、肩周辺の筋肉へ大きな負担がかかっています。

日常的に肩からぶら下がった腕や手を支えるため、肩の周辺の筋肉には大きな負担がかかり肩こりが起こります。

 

①僧帽筋(そうぼうきん)

首から肩にかけてついている筋肉です。

②肩甲挙筋(けんこうきょきん)

首の後ろから肩甲骨についています。

③菱形筋(りょうけいきん)

背中で肩甲骨の内側にあります。

肩こりの悩みを訴える人は、自覚症状のある中では女性で1位、男性で2位だそうです。

肩こりが起こる原因は?

原因としては、

①長い時間同じ姿勢を続けている

重いものを持たなくても手や腕・肘が上がった状態でいたり使い続けていると、同じ筋肉に負担がかかり過ぎてしまいます。

②肩を使い過ぎる

スポーツなどで繰り返し過ぎると疲労を起こし回復しづらくなります。

③運動不足

運動が不足してしまうと肩を支える筋肉の力が弱くなってしまいます。

④枕の高さ

枕が高過ぎたり低過ぎたり合わないと、首の神経や血管が圧迫されてしまいます。

⑤姿勢の悪さ

姿勢が悪いまま過ごしていると首や肩に腕や手の重みが集中してしまいます。

⑥ストレス

ストレスがあると自律神経のバランスが崩れてしまい、筋肉が緊張してしまいます。

⑦喫煙

タバコを過度に吸い過ぎていると、血流が悪くなり筋肉に酸素や栄養が送りづらくなってしまいます。

 

①~⑦などによって、筋肉に送られる血流量が減ってしまい筋肉が硬くなってしまいます。

そのほか、筋膜(筋肉を包んでいる膜)の滑りが悪くなり肩こりを起こします。

 

肩こりは、

☑ 筋肉の量が少ない

☑ なで肩が多い

☑ 乳房の重みがある

などのため、女性の方が起こりやすくなっています。

肩こりを解消するための対処法です!

姿勢はとても重要ですので、

立っている時は、猫背にならないように気をつけてください。

胸を張るだけでは返って肩こりを起こしやすくなってしまいます。

座っている時は

イスなどの背もたれに寄りかかり過ぎない

猫背のまま顎(あご)を突き出さない

良い姿勢を心がけることと、定期的に体を動かすことが大切です。

肩のこりや痛みが出る病気の説明です!

①体を動かしたときの息切れ

狭心症

心筋梗塞

肩こりを突然感じて突然消える時や胸の締め付けを伴う時は注意が必要です。

 

②頭痛や目の奥の違和感

脳動脈瘤(のうどうみゃくりゅう)

脳の血管にできた瘤(こぶ)が神経を圧迫してしまいます。

 

③歯列接触の癖

無意識に上と下の歯を継続して接触してしまうことで、首の筋肉やあごの周りの筋肉が疲労を起こしてしまいます。

 

④眼瞼下垂(がんけんかすい)

眼瞼下垂は、上のまぶたを引き上げる筋肉の力が低下して起こります。

 

加齢

コンタクトレンズの長期使用

高齢者に多く無理にまぶたを開けようとしたり、首を反らしたりするために肩こりが起こりやすくなります。

肩こりを解消するための体操もポイントです!

体操のポイントは

毎日無理のない範囲でゆっくり行う

呼吸を止めずに行う

1セット10回~20回で1日3セット行う

 

耳の後ろの出っ張った骨の下のくぼみに両手の親指をあて、ほかの指は頭を包み込むようにあてる。

次に、親指を軽く押しながら支点にしてあごを上げる。

3秒間そのままにしてから戻す。

※首を反らしすぎないように注意してください。

 

片側の僧帽筋(そうぼうきん)の上を反対側の手のひら全体で包み込むようにつかみ、腕はだらんと力を抜いたまま肩を上げます。

3秒間そのままにしてから戻す。反対側も同じように行います。

※指先でつかまないように注意してください。

 

仰向けに寝て両膝を立て片側の脚を上げて膝の後ろを両手で抱えます。

次に、膝を胸に近づけて腰とお尻を浮かせます。

3秒間そのままにしてから戻す。反対側も同じように行います。

※お尻を浮かせる時、反対側の足で踏ん張ったり腰を反らさない。

 

立ったまま脚を肩幅に広げ、股関節と膝関節を軽く曲げる。

次に、骨盤と体幹を少し前に傾け両手をみぞおちあたりに置く。

そのまま背骨を軸にして体幹を左右に捻る。

※膝がつま先より前に出ないように注意する。

 

お客様の笑顔と声210人

頭痛、腰の痛み、肩の痛みが治療のあと変化し楽になりました!

お客様写真

1.今までのつらさをエピソードなどを入れて書いてください。

ホームページに患者さんと先生の笑顔の写真がたくさん載っているので来てみました。

腰の痛み頭痛肩の痛みがひどい状態で、寝起きの時の痛みや仕事柄抱きかかえる動作などがあるのでつらい状態でした。

整骨院や治療院などに通いましたが、あまり良くならずあきらめていました。

 

2.ここに来て良かった事と同じように悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いします。

他のところと違った治療方法で、治療の後、すぐにからだが変化し楽に動けるようになりました。

まだ、からだの状態は完全に良くなったわけではありませんが、確実に楽になっていくので続けていきたいと思います。

頭痛、肩の痛み、腰の痛み  丸山さん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩や背中の痛みがガマンの限界でした!

お客様写真

1.今までのつらさをエピソードなどを入れて書いてください。

肩や背中が痛くてもガマンしてそのままにしていたら気分が悪くなってしまった。

 

2.ここに来て良かった事と同じように悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いします。

自分の体のゆがみ・硬さが人並み以上だということを知るコツが出来ました。

みなさんも、時間をかけて治していきましょう。

肩・背中の痛み  横田さん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩甲骨から腰まで、ひどかった痛みが改善し楽になりました!

お客様写真

1.今までのつらさをエピソードなどを入れて書いてください。

毎日長い時間勤務のせいと、重い荷物の上げ下げから肩甲骨から腰にかけてひどい痛みが日々続いていました。

毎日くり返しの労働なので疲労が蓄積し、手にもしびれが出ていました。先生のアドバイスで体の動かし方や整体を受け、日々体が改善し今では楽になりました

 

2.ここに来て良かった事と同じように悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いします。

日々、仕事を長い時間されている方は、なかなか疲労が抜けず蓄積する一方だと思いますが、先生をはじめスタッフさんのアドバイスや仕事(現場)での体の動かし方を毎日の仕事に用いることで体が楽になりました。

肩甲骨の痛み、背中の痛み、腰の痛み、手のしびれ  石田さん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

足利市なごみ整骨院の院長の私自身が体験した時速100キロ超の追突事故!

院長の私自身、時速100キロオーバーの車に追突事故を起こされ、全身を痛めて何年間もすごく苦しんだ経験があります。

ですから、精神的な苦痛痛みに耐えているあなたのつらい気持ちが良くわかります。

今まで、自律神経・むち打ち・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛など、さまざまな症状をできるだけ早く改善するために整体やいろいろな治療法を学んできました。

もちろん今も学び続けています。

ホームページ限定割引 整体初回10000円が初めての方限定で、3000円です。 本気で体を変えたい方のみお越しください!

整体 料金

通常初回  10000円

(HP割引で、3000円)

HP(ホームページ)割引は、初めての方のみの割引料金です。

合計で60分位(施術時間20分位)

 

2回目以降  7000円

合計で40分位(施術時間20分位)

 

ご予約の流れ 予約制で、電話にて承っております。 電話番号は、0284-21-7531です。

はい、なごみ整骨院です

応答しますので、

ホ-ムペ-ジを見て、整体予約をしたいんですが

お答えください。

 

お名前(フルネーム)

電話番号 ( 携帯など )

ご希望の日時(○月○日○時)

身体の症状

以上をお伺いさせていただきます。

 

その他、ご不明な点がございましたらお電話でお気軽にご質問ください。

あなたのご来院をお待ちしております。