二日酔い

【足利 なごみ整骨院】は、「笑顔と喜びの声250人以上で地域No.1」です。 「医師も推薦し通う整体」です。 心と体の不調を改善し、リラックス状態へ 延べ30万人以上の施術実績です。 20時まで施術。「自律神経の乱れの調整」「からだのゆがみの調整」「交通事故の施術は無料」など、おこなっています。

「二日酔い」の画像です。

お酒の飲み過ぎとは?

● 利尿作用による水分不足

・アルコールの処理に肝臓がかかりきりになってしまうために起こる低血糖などにより二日酔いになってしまいます。

 

肝臓でのアルコール分解に必要なものはビタミンB1です

● 豚肉

豚肉にはビタミンB1が多く含まれていますので、飲み会がある時は昼食に豚肉を使ったカツ丼・カツカレー・しょうが焼きなどを食べておいてください。

 

● 水

飲酒の時は、水もいっしょに飲むと肝臓の負担を軽くすることができます。

 

肝機能を高める食品

肝機能を高める食品は、

 

● タウリン

いか、たこ、貝に含まれていて、熱に強く水に溶けやすい。

 

● ターメリック(うこん)

解毒作用があるので常備しているといいでしょう。

 

● うめ

梅干しや梅酢の料理も食べてください。