歯周病

【足利 なごみ整骨院】は、「笑顔と喜びの声250人以上で地域No.1」です。 「医師も推薦し通う整体」です。 心と体の不調を改善し、リラックス状態へ 延べ30万人以上の施術実績です。 20時まで施術。「自律神経の乱れの調整」「からだのゆがみの調整」「交通事故の施術は無料」など、おこなっています。

「歯周病」の説明画像です。

歯周病とは

歯を支える組織(歯肉や歯槽骨)に起こる病気で、歯のまわりに付着した歯垢が原因でおこります。

大人の約8割がかかっています。

歯垢が歯と歯ぐきの間にたまってしまうと、歯肉が炎症をおこして赤くはれます。

あまり進行してしまうと歯が抜けてしまいます。

歯が抜けてしまうことでしっかりと噛むことができなくなり、胃腸障害を起こすこともあります。

 

歯周病の予防法

歯周病の予防法は、

 歯垢を正しいみがき方でしっかりと落とし清潔に保つ

 歯ぐきをマッサージして歯肉を鍛えておく

 歯科医院で定期検診をする

などです。

歯周病の働きを抑える食品

● 緑茶

カテキンには殺菌効果があります。

 

● ヨーグルト

乳酸菌は歯周病の働きを抑えます。

 

歯周病の人はたんぱく質をとってください!

 あじ

 さば

 ブタのひれ肉

 牛のもも肉

 

歯周病の人はビタミンCをとってください!

 さつまいも

ビタミンCは、細胞同士を結び付けるコラーゲンの合成に必要です。