快適な睡眠 (夏)

交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】は、あなたの身体と心の健康をサポート致します。 医師も推薦し、通う「ゆがみ改善」整体です。 なぜ、30万人以上のからだの痛み不調がここまで改善するのか? 20時まで受付。 交通事故のケガは、無料です。

【足利 なごみ整骨院】のホームページ限定割引です。 「ホームページを見た」とお伝え下さると、通常、整体初回10000円が初めての方に限り、3000円で受けることができます。

なごみ整骨院の施術

なごみ整骨院では、院長室(広い個室)で、静かな音楽を聴きながらゆったりと、気持ち良く次の施術をおこなっています。

 

① 整  体

今まで他では受けたことがない」と、みなさんが言われる整体です。

② 交通事故治療

病院などへ定期的にかかりながら、なごみ整骨院でも治療が受けられます。

③ 自律神経調整

腹部の調整頭部の調整ストレスの遮断プレッシャーの解放などをおこないます。

身体と心の健康を通して幸せな生活が送れるようお手伝いしている交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】の外観、待合室、治療室 完全個室の写真です。

整体の料金

通常初回 10000円

 (HP割引で3000円)

HP割引は、初めての方限定。

合計で60分位

問診・検査・電気治療・施術

ウオーターベッドでマッサージ

(施術時間20~30分位)

 

2回目以降 7000円

合計で45分位

(施術時間20~30分位)

 

自律神経調整の料金

10000円

自律神経の調整では、

① 腹部の調整

② 頭部の調整

③ ストレスの遮断

④ プレッシャーの解放

などをおこないます。

 

交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】は、雑誌やメディアにも多く掲載されています。

交通事故治療と首の痛み・腰の痛みの整体が専門の【足利 なごみ整骨院】は、「むち打ち治療のゴッドハンドを探せ」など多数の書籍にも取り上げられている整骨院・整体院です。

交通事故治療と首の痛み・腰の痛みの整体が専門の【足利 なごみ整骨院】は、「脊柱管狭窄症」の克服マガジンや「わかさ」のひざ痛など多数の書籍にも取り上げられている整骨院・整体院です。

交通事故治療と首の痛み・腰の痛みの整体が専門の【足利 なごみ整骨院】は、「女性セブン」や「健  康」など多数の書籍にも取り上げられている整骨院・整体院です。

【足利 なごみ整骨院】がお客様に選ばれる3つの理由は、①口コミや喜びの声が202件で地域NO.1です。 ②医師も推薦し、通う整体で安心の施術を提供いたします。 ③国家資格保有 施術実績30万人以上です。

交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】の施術が高く評価され、医師からも推薦をいただいております。

交通事故治療と首の痛み・腰の痛みの整体が専門の【足利 なごみ整骨院】は、医師にも推薦していただいています。

セミナーで病院の先生や整骨院・治療院の先生方に指導もしています!

【足利 なごみ整骨院】の院長は、病院のリハビリの先生や整骨院・治療院の先生方に指導もおこなっています。

交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】です。 こんなお悩みはどれですか? ① 広い個室でゆったりと気持ちよく施術を受けたい… ② 待ち時間がなく施術を受けてリラックスしたい… ③ 今までに受けたことのない施術を受けてみたい… ④ 肩こりと頭痛でイライラすることをなくしたい… ⑤ 首・腰・膝など、身体の疲れや痛みをとりたい… ⑥骨盤や背骨のゆがみをなくし健康な身体にしたい… ⑦病院の検査で異常なしと言われたがつらい…

もし上記のような「お悩み」を抱えていれば、交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】にお任せください。

なごみにお任せ下さい!

1.個室でゆったりと気持ち良く施術を受けられます。

広々とした個室で、癒しの音楽を聴きながら、ゆったりと気持ちいい時間を過ごすことができます。

 

2.予約制ですので待ち時間がなくリラックスできます。

普段無理しているあなたの身体ご褒美(ほうび)あげてください。

 

3.一般的な整骨院や治療院とは違います。

ページを読み続けていただくと、みなさんが「今まで受けたことがない…?」「不思議…?」「何で…?」と言われる理由が少しお分かりいただけると思います。

交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】は、あなたが笑顔になれるようお手伝いをしています。

夏の快適な睡眠法とは?  足利なごみ整骨院

<寝苦しい夏にぐっすり眠る方法>

「暑くてなかなか眠れない」「寝苦しくてすぐに起きてしまう」という方のために、寝苦しい夏でもぐっすり眠る方法を紹介します。

 

夏の寝苦しくなる原因は?  足利なごみ整骨院

湿度が高いと皮膚からの熱の放散が進まなくなります。

深部体温(身体の深いところの体温)が下がるタイミングに合わせて眠気がやってきます。

深部体温は、午後8時頃から少しずつ低下してベッドに入った後も深部体温の低下は続き、自然な眠りにつながります。

湿度が高いと汗が蒸発しにくいため、皮膚からの熱放熱がうまくできなくなり、深部体温の低下が妨げられる。

熱が発生すれば気化熱が発生して、皮膚表面の熱を放出できる。

熱をうまく放出できなければ、いつまでたっても深部体温は下がらないため、寝ようと思っても眠りに入ることができません。

そのままの状態でベッドの中にいると、余計に汗をかいてベッド内の湿度が上昇します。そうするとその不快感がさらに寝付きの妨げになります。

 

睡眠不足が続いてしまうと、夏バテになる可能性があります!  足利なごみ整骨院

夏バテは、暑さによって体力が低下することにより起こります。

睡眠不足を無くす事が重要で、特に、都心部ではほとんどの世帯でエアコンを使うため、ヒートアイランド現象が発生してしまい窓を開けても熱い風が入ってきます。

夜中に何度も目が覚めてエアコンを入れたり切ったりしていると睡眠不足になり、自律神経も乱れて夏バテが加速してしまいます。

 

夏にぐっすり眠る方法は?  足利なごみ整骨院

● 睡眠時にエアコンを使用する

睡眠には一定のリズムがあり、睡眠前半に深い睡眠が現れます。

ですので、深い睡眠が現れる睡眠前半の3~4時間だけエアコンを使ってください。

くれぐれも、つけっぱなしには注意してください。体が冷えすぎてしまいますから。

 

● お風呂の入り方

38~40℃のぬるま湯に20~30分ゆっくり入って、そのあと、1~2時間したら寝てください。

体温がしっかりと上がり、寝る前に体温が下がりやすくなり、楽に眠りにつくことができます。

 

● 頭を冷やす

塩枕を冷やして使うと氷枕以上に長い時間低い温度を保つことができます。

水滴が出るのでタオルなどを巻いて使ってください。

 

夏は体の冷えも快眠の妨げになります!  足利なごみ整骨院

暑い夏はどうしてもエアコンの効いた部屋で一日中過ごしてしまいます。

「肌寒い」状態が続くと、自律神経の調節がうまくできず、うまく体温調節ができなくなります。

その結果、慢性的な冷え症になり、寝付きが悪くなったり、夜中に何度も起きてしまうことになります。

シャワーだけでなく、お風呂にゆっくりと入るようにしてください。

心地よく眠るために、就寝前に体を温めておくことが大切です。

 

交通事故治療と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】では、従来の整体の枠を超えた独自の「ヒーリング整体」をおこなっています。 ホームページをご覧になった初めての方限定で、整体初回料金10000円が3000円になります。

交通事故治療と首の痛み・腰の痛みの整体が専門の【足利 なごみ整骨院】 ご予約の流れ 予約制 お電話にて承っております。 ?0284-21-7531 施術時間 9:00~12:00、15:00~20:00 (土曜日は18:00)

はい、なごみ整骨院です

応答しますので、

ホ-ムペ-ジを見たのですが、予約をお願いします

お答えください。

 

<受けたいものをお選び下さい>

☑ 整  体を受けたい

☑ 交通事故の治療を受けたい

☑ 自律神経の調整を受けたい

 

お名前(フルネーム)

電話番号 ( 携帯など )

ご希望の日時(○月○日○時)

身体の症状

以上をお伺いさせて頂きます。

 

その他、ご不明点がごいましたらお電話でお気軽にご質問ください。

整体の割引期間中は、ネットで整体の割引を見ました と お必ずお話ください。

あなたのご来院をお待ちしております。

地域NO.1 交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】うれしいお声がたくさん! お客様の声です。

交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】です。 整体の詳細をご覧ください。

交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】です。 交通事故治療の詳細をご覧ください。

交通事故と整体が専門の【足利 なごみ整骨院】は、自律神経の調整、ストレス・プレッシャー解放の施術もおこなっています。 詳細をご覧ください。

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